Díky více jak dvacetileté podnikatelské praxi mám zkušenosti s plánováním, rozborem trhu a nastavením strategií práce s cílovou skupinou. Dlouholetá terapeutická praxe v oblasti psychického a fyzického zdraví mi umožňuje najít způsob, jak oslovit jednotlivce i pracovní týmy. Mám za sebou roky konzultací s lidmi v nejrůznějších životních situacích. Skrze rozvinutý dar vnímání a schopnosti promlouvat přímo k srdci člověka, inspiruji ke změně úhlu pohledu na život.

Koučování beru jako profesi, kde jsou potřebné standardy ICF, včetně etického kodexu a kvalifikovaných procesů. Využívám dovednost koučovací přítomnost – mindfulness Profesionálním koučováním v mindfulness provázím klienty k rozvoji osobních kvalit, profesionální sebereflexe, ke zvyšování schopnosti odolnosti proti stresu, koncentrace,  nebo zlepšení schopnosti zpracovávat problémové situace.

Baví mě hledat cesty pro osobní rozvoj lidí i firem a pak je na nich provázet. Proto se jako lektor věnuji nejčastěji tématům jak čelit stresu, tajemství a síla slova,  improvizace, kreativní metody v řízení, time/stres management, work-life-balance, efektivní komunikace apod. Dlouhodobě se věnuji v pozici lektora prevenci syndromu vyhoření a pomoci na cestě z něj, Ambice mám v osvětě na téma  ZDRAVÁ FIRMA. Terapeutickou praxi využívám tam, kde je vůle a prostor pro změnu v základech bytí.

Nejen že se aktivně věnuji přes dvacet let problematice zdravého stravování, ale mou prioritou je podporovat aktivity, které nás vedou k radostnému a zdravému žití, včetně preventivních opatření. Z dlouhodobé spolupráce s nadačním fondem Albert, který podporuje zdravý životní styl a zdravé stravování dětí předškolního a školního věku, jsem získala zajímavé zkušenosti, jak se aktivně podílet na výchově nové generace. Díky pravidelnému školení v dětském kolektivu jsem se naučila umění jednoduché a srozumitelné prezentace.  Pedagogy učím vztahům s rodiči a odolnosti proti dlouhodobému stresu nebo zlepšení schopnosti lépe zvládat stresující podněty.

V současné době spolupracuji s několika vzdělávacími agenturami, které nabízí rozvoj v oblasti soft skills nejen ve firmách, ale také pro studenty středních a vysokých škol. Věřím, že rozvoj EI (emoční inteligence) je pro život i budoucí kariéru stejně důležitý, jako vědomosti získané v průběhu studia. Kurzy jsou zaměřené na zvýšení odolnosti vůči stresu, porozumění druhým i sobě samému a dovednosti působit na druhé. 

Mou prioritou je podporovat a šířit aktivity, které nás vedou k radostnému a zdravému žití, včetně preventivních opatření.

Z prožitých životních situací nabízím inspirace k možným řešením. 

Ingrid = INTEGRITA – CO ŘÍKÁM I DĚLÁ